A nyári hőség elől menekülve sokan kapcsoljuk be otthon a klímát, ülünk be hűtött autóba, vagy húzódunk meg egy bevásárlóközpont hűvös folyosóin. És valóban: a 30 fok feletti forróságban igazi megváltás lehet egy klimatizált helyiség. Ám ahogy sok minden az életben, a klímahasználat is csak mértékkel és tudatossággal válik igazán hasznunkra. Ha nem figyelünk, könnyen válhat a nyári felfrissülésből nyári megfázás – vagy ami még rosszabb, komolyabb légúti fertőzés.
Miért lehet veszélyes a klíma?
A hirtelen hőmérsékletváltozás komoly sokkot jelenthet a szervezetnek. Amikor 35 fokról belépünk egy 20 fokos irodába, a légutaink, izmaink és immunrendszerünk is próbál alkalmazkodni – több-kevesebb sikerrel. A hideg levegő kiszáríthatja a nyálkahártyákat, csökkentve a szervezet természetes védekezőképességét, így könnyebben kapunk el vírusokat, baktériumokat.
Ráadásul, ha a klímaberendezést nem tisztítják rendszeresen, az igazi baktérium- és gombateleppé válhat. A rosszul karbantartott készülékekből a levegőbe kerülő kórokozók akár légúti fertőzéseket, allergiás reakciókat vagy súlyosabb esetben a híres-hírhedt legionellózist (más néven légiósbetegséget) is okozhatják.
Különösen veszélyeztetettek:
• Irodai dolgozók, akik napi 8 órát is eltöltenek mesterségesen hűtött környezetben
• Autóval közlekedők, akik gyakran használják a klímát anélkül, hogy szervizeltetnék
• Idősek, kisgyermekek, allergiások, akiknek érzékenyebb a légzőrendszerük
• Utazók, akik hosszabb repülő- vagy buszúton klímás járműveken tartózkodnak
Hogyan védekezhetsz okosan?
• Állítsd a klímát fokozatos hűtésre: Ne legyen 6-8 foknál nagyobb különbség a kinti és benti hőmérséklet között.
• Tisztíttasd rendszeresen a berendezést: A szűrők cseréje nemcsak a készülék élettartamát növeli, de az egészségedet is védi.
• Kerüld a közvetlen hideg levegőt: Ne irányítsd a légáramot közvetlenül magadra – különösen alvás közben!
Végső soron mondhatjuk, hogy a klíma jó dolog, ha jól használjuk. Ne engedd, hogy a nyár a légúti betegségekről vagy megfázásról szóljon. Védd magad tudatos klímahasználattal, rendszeres kézfertőtlenítéssel és egy kis odafigyeléssel – a BradoLife ebben mindig partnered lesz. A termékeinket keresd a hiper- és szupermarketekben, vagy a PraktikusBolt oldalán!