Az RTL Reggeliben Dr. Majorosi Emese háziorvos fontos információkat osztott meg arról, hogyan tarthatjuk távol a kórokozókat, baktériumokat és vírusokat az otthonunktól. A doktornő hangsúlyozta, hogy a legjobb védekezés a megelőzés, ezért rendkívül fontos betartani az alapvető higiéniai szabályokat mind otthon, mind a munkahelyen.
Kórokozók: Mi a különbség a baktériumok és vírusok között?
Dr. Majorosi elmagyarázta, hogy mind a baktériumok, mind a vírusok kórokozók, azonban különbözőképpen működnek. A baktériumok önállóan is képesek életben maradni és szaporodni, míg a vírusoknak ehhez gazdaszervezetre van szükségük. Bár léteznek "jó" baktériumok is, a legtöbbtől szeretnénk megszabadulni, különösen az otthonunkban. A baktériumok és vírusok ellen mindenképpen védekeznünk kell, hogy megelőzzük a fertőzéseket.
Higiéniai szabályok betartása
A háziorvos kiemelte, hogy a legfontosabb a megfelelő higiénia fenntartása, mind az otthonunkban, mind az egészségügyi rendelőkben. Az egészségügyi intézményekben szigorúbb szabályok vonatkoznak a fertőtlenítésre, hiszen a látogatók és az ott dolgozók is fokozottan ki vannak téve a fertőzés veszélyének. Dr. Majorosi például minden beteg után fertőtleníti a kezét, és gumikesztyűt cserél.
Otthon is érdemes odafigyelni: vannak bizonyos helyiségek, amelyek különösen veszélyesek lehetnek a kórokozók szempontjából. A meleg, párás helyek, mint például a fürdőszoba és a konyha, ideális környezetet biztosítanak a baktériumok és vírusok elszaporodásának.
Veszélyzónák otthon: Hol érdemes fokozottan odafigyelni?
• Fürdőszoba és WC: A mosdó, WC és a zuhanyzó környéke kiemelten fontos helyszín a fertőtlenítés szempontjából. Ezek a területek gyakran nedvesek és melegek, ami elősegíti a baktériumok szaporodását.
• Konyha: A mosogató, a munkalapok és a hűtőszekrény szintén „veszélyzónák”. A konyhai mosogatószivacsok különösen jó táptalajai a baktériumoknak a nedvesség és a beleragadt ételmaradékok miatt, így ezeket érdemes gyakran cserélni.
• Ruhák és cipők: Fontos, hogy a kinti cipővel ne mászkáljuk össze otthonunkat, a ruhánkat – különösen, ha tömegközlekedést használtunk – hazaérkezés után cseréljük át, így a ház falain kívül hagyjuk a nem szívesen látott baktériumokat.
Kézfertőtlenítés és kézmosás
A kézmosás és a kézfertőtlenítés az egyik legfontosabb megelőző intézkedés. Amikor hazaérünk a munkából, vagy tömegközlekedés után, az első dolgunk legyen a kézmosás és fertőtlenítés. Ez alapvető lépés ahhoz, hogy megakadályozzuk a kórokozók bejutását a szervezetünkbe.
Miért fontos magas hőfokon mosni?
Dr. Majorosi külön kitért a ruhák és textíliák megfelelő mosására is. A fehérneműket, törölközőket, ágyneműket és konyharuhákat legalább 60 fokon ajánlott mosni. A magas hőmérséklet ugyanis fertőtlenítő hatású, és elpusztítja a kórokozókat. Így biztosíthatjuk, hogy otthonunk tiszta és biztonságos maradjon.
Dr. Majorosi Emese szerint a megelőzés kulcsfontosságú a baktériumok és vírusok elleni küzdelemben. Az alapvető higiéniai szabályok betartása, a megfelelő fertőtlenítés, a kézmosás és a ruhák magas hőfokon történő mosása mind olyan lépések, amelyek segítenek otthonunk tisztán tartásában, és hozzájárulnak egészségünk megőrzéséhez.