Tudta, hogy az embereknek mindössze 5%-a mossa meg alaposan a kezét mosdóhasználat után, 10%-uk pedig egyáltalán nem mos kezet a WC-ből kilépve? Kutatások kimutatták, hogy az emberek 95%-a nem is tudja, mit jelent az alapos kézmosás. A többség mindössze 6 másodpercet szán a kézmosásra, pedig ennyi idő nem elég ahhoz, hogy kezeink tiszták legyenek.

Kezünk 1 négyzetcentiméterén akár 10 millió baktérium is lehet. Legtöbbjük nem ártalmas az egészségünkre, azonban fertőzéseket okozó kórokozókat is hordozhatunk a kezünkön. Kutatások kimutatták, hogy átlagosan egy órában hatszor érintjük meg az orrunkat, így sokszor saját magunkat fertőzzük meg a kórokozóktól hemzsegő kezünkkel.

Helyes kézmosással azonban csökkenthetjük a fertőző betegségek kialakulásának esélyét, mint a nátha, az influenza és a hasmenés. Nem elég azonban a rendszeres kézmosás, a kezek tisztításának optimális időtartama 30 másodperc.

kézmosás

Kézmosás, kéztisztítás

Hogyan mossunk helyesen kezet? Vizezze és szappanozza be a kezét, majd jöhet a kézmosás 6 lépése: tenyeret tenyérrel, kézfejet tenyérrel, ujjak közét, hüvelykujjak tövét, körmöket, csuklókat. Ezután jöhet az öblítés, majd a kéz szárazra törlése.

Mikor mossunk kezet? Minden étkezés előtt, sebkezelés előtt és után, WC-használat, tömegközlekedés, orrfújás, köhögés, tüsszentés, állatsimogatás, szeméttároló érintése, valamint fertőző betegségben szenvedő emberrel történő érintkezés után.

Gyakran előfordul azonban, hogy nincs épp kéznél víz és szappan, többek között tömegközlekedés, utcai étkezés és nyilvános wc-használat után, vagy kültéri programok, kirándulás és külföldi utazás esetén.  Ilyenkor sem kell kétségbe esnünk, hiszen kaphatók az üzletekben a víz nélkül is használható kézfertőtlenítő gélek, melyeket kis méretüknél fogva bárhová magunkkal vihetünk, így sehol sem kell lemondanunk a higiéniáról.

Az alapos kézmosásnak vagy adott esetben kézfertőtlenítésnek meglesz az eredménye, ugyanis csökken az esélye a fertőző betegségek kialakulásának: kutatások szerint a légúti fertőzések közel negyede, a hasmenéses megbetegedések pedig közel fele ily módon megelőzhető.